注意事項
１）報名訓練的同學必須嚴格遵守訓練秩序，不可隨意缺席曠課。若違反訓練紀律嚴重，我道館有權予以退學。
2 ）中途由于自身原因請求退學的，我道館經商議后予以批準，但不退還訓練費。
３）學員對訓練方式，教練員有任何異議可向道管負責人指出，若合情理，我道館必及時改進。
授課內容
一：跆拳道的禮儀。“以禮始以禮終”是跆拳道精神的中心思想。
二：跆拳道基礎知識。包括什么是跆拳道，跆拳道的精神，跆拳道的體育價值，跆拳道中的哲學，跆拳道的特點，跆拳道的作用，跆拳道的科學理論。
三：跆拳道基礎動作。包括站姿，坐姿，特爾套路，各種腿法，拳法，防御以及一系列防身技能。
四：各類體能訓練。包括俯臥撐（掌臥，立臥，拳臥，指臥），收腹跳，兩頭起（仰臥，背臥），原地高抬腿，各類跑跳練習，腿法連續訓練等。
五：跆拳道表演項目。包括套路（特爾），跆拳操，跆拳道普及擊破，跆拳道特技，雙截棍及各類器械表演等。
六：跆拳道晉級輔導及普及考試。包括輔導各類級別項目，組織晉級考試，頒發各類級別的色帶及證書。
搏乃武之精，翼乃人之往！寧波搏翼國際跆拳道館成立于２００９年１月１日，以推廣、普及跆拳道運動為主要目的， 是寧波市國際跆拳道聯盟團體單位，并享有頒發跆拳道總部授予的國際跆拳道承認的級位證書的權力。“搏翼”是一家專業 的國際跆拳道館（ITF），作為ITF中國地區浙江分會直接發展的寧波專業道館，特別根據個人特點，由眾多資深教練進行系統性教學，注重力量和實戰，不但能強身健體，更能提高自身的防御能力，增強身體的靈活度和協調性。
自成立以來，我道館組織參加了道館內外個類比賽及表演；
2009 參加寶善社區聯歡活
2009 汪弄社區中秋活動，
2009參加北京第三屆國際跆拳道比賽取得了二金一銅的好*。
道館必定會不斷努力，不段創新發展，在不久的未來取得更為優異的*！
2012 上海大中華國際跆拳道國際比賽獲得了6金五銀四銅
2014 廣州第九屆大中華跆拳道比賽11金四銅四銀
寧波搏翼跆拳道館是海曙區中小學生指定 海之夢 定點單位
