本課程初、中高級200個課時3個月時間，按照國際瑜伽教練協會教材授課，課程內容基本按照，呼吸、調息、體位、冥想的遞進行瑜伽體系培訓，并且實施循環式授課模式，教授到學員會為止。
若水瑜伽核心優勢
秉承科學、安全、有效的瑜伽教學理念，致力傳播純正瑜伽智慧，長年開設瑜伽會員班、師資教培班、私教、肚皮舞導師培訓班，及空中瑜伽等特色課程的培訓和婦產瑜珈，提供高素質，超的瑜伽教學服務。
若水瑜伽機構簡介
長沙市雨花區若水國際瑜伽成立于2016年，具體位于雨花區萬家麗街道、繁華高檔萬科金域華府洋房小區內，交通便利，館內環境舒適優雅，現已成為湖南省*具有瑜伽專業特色導師培訓基地，并經湖南沙市體育局官方認證的專業教師培訓機構，以*優質的會員服務理念，得到眾眾會員的肯定，成功鑄造了瑜伽會員之家。
若水國際瑜伽，秉承科學、安全、有效的瑜伽教學理念，致力傳播純正瑜伽智慧，長年開設瑜伽會員班、師資教培班、私教、肚皮舞導師培訓班，及空中瑜伽等特色課程的培訓和婦產瑜珈，傾心為廣大朋友提供高素質，超的瑜伽教學服務。
教培導師頒發國際權威機構認證導師資格證書有著雄厚的師資團隊，為學員灌輸基本瑜伽教學、體式技術教學技巧和理論知識。讓學員在課程中參與老師課程的輔導，有利于學員本身對課堂的熟悉，更有利于學生如何設計好一堂課程的安排。讓學員在課堂情景中更好的學習實際課堂教學，成為一名優雅、素質高尚、技能嫻熟精準專業的瑜伽老師.館內同時也會定期安排婦產前分娩的公益課程，為各界瑜伽愛好者提供學習共享平臺。
