青少年練習太極的好處:
1. 教育孩子尊師重教。
2.鍛煉身心，磨練意志品質。
3.在這個校園欺凌頻發的環境里，有保護自己的能力。
4.養成專心、注意力集中的良好習慣。
5.陳氏太極拳幫助兒童健康發育成長，不造成傷害。
6.太極拳有利于兒童身體內外環境的平衡，減少疾病發生。
7.太極拳在身姿上要求立身中正，對孩子脊柱成長有幫助。
8.鍛煉兒童手腦配合能力、協調能力、平衡力、反應靈敏度、柔韌性等方面的發展。
9.太極拳可以增加大腦功能，有效 高智力與學習能力，緩解學業壓力。
10.太極拳可以培養孩子早期運動興趣，對各項運動都有輔助功效。
【蘇州力太極國術館】是太極拳發源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設立的太極拳館、正宗專業的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地，也是蘇州市健身氣功會長單位、蘇州市武術協會副會長單位、江蘇教育頻道推薦商家。自2011年11月創辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養生文化和實戰技擊。
本館是由陳氏太極拳陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師擔任總顧問，陳氏太極拳新一代陳自強大師擔任拳術總指導，陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔任館長，國際太極拳冠軍、陳氏第二十一世太極拳傳人馬弟致老師擔任總教練，帶領陳家溝專業教練團隊任教（均為陳氏太極拳傳人、全國/國際太極拳冠軍、教學經驗豐富），拳館秉著“正宗、專業、傳統、科學”的太極拳傳播宗旨，“專心、專業、專注”的教學理念，弘揚國術，傳承國粹，傳遞健康與正能量。
蘇州力太極國術館拳術顧問：
陳氏第十九世太極拳陳小旺大師
陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師
陳氏太極拳新一代陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人陳自強老師
