幫孩子戒除網(wǎng)癮方法有哪些

  現(xiàn)在很多的小孩子都喜歡玩手機(jī)，這已經(jīng)是一個不爭的事實(shí)了。網(wǎng)絡(luò)可以幫助學(xué)生開闊眼界，更方便的獲取各種知識，這對孩子是有益的。但如果學(xué)生染上網(wǎng)癮，勢必會影響到學(xué)生學(xué)習(xí)，影響到他未來的工作及生活。小孩玩手機(jī)游戲上癮怎么辦？如何幫學(xué)生戒除網(wǎng)癮？
  1、父母要掌握一定的手機(jī)知識和網(wǎng)絡(luò)知識。現(xiàn)在的手機(jī)具有電腦的功能，家長要了解手機(jī)的隱藏危險，防止某些功能傷害孩子，對這些網(wǎng)站家長要注意防范。父母要掌握一定的網(wǎng)絡(luò)知識，比如給手機(jī)建立防火墻，過濾網(wǎng)絡(luò)中的不良信息等；或者安裝一個插件，限制孩子的手機(jī)上網(wǎng)或?yàn)g覽其他不健康的網(wǎng)站。
  2、有些家長看到孩子想玩手機(jī)，就會嚴(yán)厲拒絕孩子不讓他玩。更有甚者，還會沒收手機(jī)，摔壞手機(jī)。當(dāng)時可能有效果，孩子會馬上停止玩手機(jī)，但是他的內(nèi)心是抗拒的，在你不注意的時候，又會偷偷摸摸的開始玩，你是防不勝防的！要疏不要堵，我們可以給孩子玩手機(jī)制定規(guī)則，在遵守規(guī)矩的前提下并不反對孩子適當(dāng)上網(wǎng)玩游戲，比如每天限制孩子上網(wǎng)兩個小時，孩子完成作業(yè)后才能玩，晚上不能熬夜玩手機(jī)等等。
  3、想要孩子少玩電子產(chǎn)品，爸爸媽媽的典范效果尤為重要。如果家長都天天玩手機(jī)游戲，有什么底氣去指責(zé)孩子玩手機(jī)游戲上癮那。身教重于言教，如有孩子看到家長常經(jīng)在玩手機(jī)，他會發(fā)生好奇心里，原本不想玩的，也會想要玩了，所以家長要做好帶頭效果不要常常在孩子的面前玩！
  4、選擇合適時機(jī)，讓孩子自己領(lǐng)會沉迷手機(jī)以來自己的一些改變。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)功率變低、現(xiàn)實(shí)人際互動減少、心情易煩躁等等心理層面的隱患。
  5、讓學(xué)生發(fā)展自己的興趣愛好。有些家長有錯誤的觀念，認(rèn)為學(xué)生除了學(xué)習(xí)就不應(yīng)該有其它的興趣愛好，學(xué)生應(yīng)有的活動和愛好，也隨著年齡的增長而被家長人為地限制和取締。孩子逆反心理加重，學(xué)習(xí)*一路下滑，情緒也一日異于一日。要引導(dǎo)他們參加戶外運(yùn)動，培養(yǎng)他們感興趣的課余愛好。在合理安排好學(xué)習(xí)、娛樂時間之外，引導(dǎo)孩子有節(jié)制地上網(wǎng)。
  6、有意識培養(yǎng)孩子的意志力。凡是有網(wǎng)癮的人在意志力薄弱，容易受到外來因素的干擾。從心理學(xué)來講，對孩子意志力的培養(yǎng)分為四個部分：欲望的控制和培養(yǎng)、認(rèn)知控制力的培養(yǎng)，情緒的管理控制、行為的管理控制。如果對孩子這方面的培養(yǎng)夠好的話，對網(wǎng)絡(luò)的控制能力會增加，對于戒掉手機(jī)游戲網(wǎng)癮是非常有幫助的。