教師風采

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校年段長；亞太瑜伽文化協會傳統哈他瑜伽認證導師；亞太瑜伽文化協會陰瑜伽認證導師；亞太瑜伽文化協會流瑜伽認證導師；亞太瑜伽文化協會高溫瑜伽認證導師；亞太瑜伽文化協會辦公瑜伽認證導師；亞太瑜伽文化協會球瑜伽認證導師；亞太瑜伽國際理療培訓認證；亞太瑜伽文化協會阿斯湯伽認證導師；亞太瑜伽文化協會貴族私教理療被動瑜伽認證導師；履歷：2011年開始接觸瑜伽；2011-2013年都有在瑜伽館練習瑜伽；2014年系統學習瑜伽，畢業于美儷阿薩娜瑜伽學校；2015年學習了貴族私教理療被動瑜伽并獲得導師認證；2017年學習了李哲老師的運動解剖課程；2018年學習了張鶴老師的脊柱理療課程；擅長瑜伽課程：哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、私教理療、舞韻瑜伽。教學理念：在不斷的教學中，始終保持著對教學的認真和嚴謹，對學生認真負責，講解細致，將專業的知識用深入淺出的方式分享給學生，課堂氛圍輕松活躍。作為正統瑜伽的傳播者希望把這份美好和健康分享給更多的人。瑜伽心得：瑜伽于外是鍛煉于內是修煉。愿我們不斷修煉得更好，遇見美好，遇見美好的自己。

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校印度瑜伽大師。履歷：自幼練習瑜伽，2006- 2008年就讀于H.N.B. Garhwal大學，取得學士學位。2010-2012年就讀哈利瓦USU大學，取得瑜伽碩士學位證書。工作經驗從2011年9月至2015年5月在印度瑞斯凱斯瑜伽學校Yoga Niketan Trust擔任瑜伽導師。從2012年3月至2015年5月在瑞斯凱斯的Shivananda Ashram擔任瑜伽導師助理對于瑜伽領域的各個方面具有豐富經驗，將自己的生活都奉獻給了瑜伽體式，調息法，清潔法和冥想。專研印度傳統瑜伽領域，擅長體式、清潔法、哈他、阿斯湯加調息法、冥想、休息術、帕坦伽利瑜伽經、艾揚格瑜伽。

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校印度瑜伽大師。Yog Mahavidyalay Bhayla Saharanpur學院哈他瑜伽?？平處熣J證。理學學士學位和瑜伽教育畢業文憑。履歷：Ankit Kumar Rana出生于印度北方邦的密魯特鎮。他從小就開始練習瑜伽。他擁有理學學士學位和瑜伽教育畢業文憑。此外，他還獲得了北方邦YOG MAHAVIDYALAY BHAYLA Saharanpur學院哈他瑜伽?？平處熣J證。在他畢業后，他還學習了各種瑜伽技術，并學習了精神方面的知識，但這并沒有幫助他在身體上和精神上得到更多的發展。對他來說，從大師那里學到的使他能夠理解瑜伽的神性和真實性是一項成就。自2016年起，他來到美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校。他是一位有積極性的瑜伽教練和老師，并且帶有良好的品格去教授從初級到高級所有技能水平的學生。他還鼓勵學生們改善全身健康狀況，致力于長期健康和健身目標。他的目標是為練習瑜伽的學員提供明確的定位指導，親身實踐舒適的調整，并且帶有魅力的瑜伽練習。他對瑜伽文化有很好的了解，并且到任何地方都盡大的努力帶著誠懇去服務。擅長瑜伽課程：哈他瑜伽，阿斯湯加(串聯體式)瑜伽 ，流動呼吸法，冥想療法、6種凈化法。教學理念：他認為作為一名瑜伽教練，對他來說主要職責是去創建一門課程，并通過各種層次和類型的瑜伽練習來帶領團體。這也可以包括在做班級的管理工作，做好準備去了解參與的學員需要什么。監督所有參與者的健康水平和需求，以及設計適合個人需要的課程。瑜伽心得：如果你停留在舒適區就永遠無法成就偉大的事。 當你跨出你的舒適圈，你的舒適圈將擴大并且會隨著你！~古儒吉~

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校瑜伽導師；原ASFA專業體能教練；ASFA空中瑜伽培訓講師；ASFA亞體協授權培訓師；ASFA哈他瑜伽教練培訓師；ASFA精英私人教練培訓師；ASFA亞體協墊上普拉提教練培訓師；三谷中國瑜伽導師培訓學院授權培訓師。履歷：11年開始習練瑜伽，至今已7年，霎哈嘉瑜伽習練者；2014年獲得三谷瑜伽初中高資深級瑜伽導師資格；2017年跟隨印度音樂碩士及印度古典音樂博士Dr. Sadanand Mankar 學習瑜伽療法音樂；2018年跟隨印度瑜伽大師BHAWANI學習瑜伽理療體式精進；習練瑜伽至今，不斷學習各個瑜伽派系；2016年任教于亞體協教練培訓學院。擅長瑜伽課程：哈他瑜伽、輪瑜伽、身心平衡、空中瑜伽、私教理療、球瑜伽。教學理念：于教學而言，引導的同時，不傷害任何美好，每年保持進修學習，把好的狀態，新的知識分享給學生。瑜伽心得：Bhaduri Mahasaya上師說過：瑜伽的知識就像無需修飾的日光，只要你愿意，隨時都可以免費獲得它。在瑜伽修行的道路上，不怠慢身體，不負重心靈，不偽裝精神，讓腳步輕盈，讓快樂常在。人生格言：一顆醒著的心，晴空萬里，照耀著光。

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校瑜伽導師瑜伽導師；哈他瑜伽高級導師認證；亞太瑜伽文化協會高級瑜伽導師認證；履歷：在瑜伽修行中,先后學習了Hatha yoga哈它瑜伽、Hot yoga高溫瑜伽、 Ashtanga Yoga阿斯湯伽-、flow Yoga流瑜伽、Yinyoga陰瑜伽、理療瑜伽、舞韻瑜伽、球瑜伽以及被動瑜伽等瑜伽；2017年10月開始學習被動瑜伽，并考試結業獲得被動瑜伽證書;2017年參加 BHAWANI(印度瑜伽大師)的體式精進課程并結業；2017年參加戴若老師的孕產瑜伽工作坊并結業獲得證書；擅長瑜伽課程：哈他瑜伽。教學理念：作為一個好的教師你并不需要～無所不知,無所不能，但要是你教的每個細小內容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打動你的學生。瑜伽心得：瑜伽給予你的美好，一半是堅持，一半是感悟。堅持,不是與別人，而是與懶惰。沒有伸手可得的美好，堅持瑜伽，才會擁抱溫暖。

簡介：美儷阿薩娜全國連鎖瑜伽學校印度瑜伽大師。拉賈斯坦邦大學穴位按摩碩士學位。德夫圣斯克里提維什維迪亞拉雅大學學位。履歷：榮獲尊敬的印度總統頒發的英迪拉甘地全國服務體系獎；榮獲印度政府人力資源部頒發的金融知識志愿者獎；榮獲維韋卡南達 高拉夫 薩滿（國家獎）社會工作獎；在印度旁遮普中央大學舉辦的全國青年日辯論賽中獲得冠軍；在印度旁遮普中央大學舉辦的詩歌比賽中獲得二等獎，印地語比賽中翻譯獲得二等獎，在文章寫作比賽中獲得三等獎；2018年5月1日至2018年12月31日就職于印度瑞詩凱詩喜馬拉雅瑜伽學院；完成印度阿塔爾 比哈里 瓦杰帕伊學府舉辦的登山運動聯盟的探險課程；研討會/培訓會/工作坊：參加印度北安恰爾邦的德夫 圣斯克里提 維什維迪亞拉雅大學舉辦的“整體心理健康教育”的工作坊；參加印度北安恰爾邦的德夫 圣斯克里提 維什維迪亞拉雅大學舉辦的有關健康營養的工作坊；參加印度旁遮普中央大學舉辦的“近期食品加工貿易”的全國研討會；參加齋浦爾大學五年制法學院舉辦的“單性別（女性墮胎）：印度社會的一大挑戰”的工作坊；參加薩達爾帕特爾警察大學舉辦的有關“道路安全”的全國會議；擅長瑜伽課程：傳統哈他、Astanga、瑜伽理療、瑜伽清潔法、瑜伽睡眠和瑜伽控制呼吸法及冥想。