成都椅子瑜伽培訓課程

椅子瑜伽培訓課程由凈梵瑜伽·普拉提作為全美瑜伽聯盟官方RYS注冊學院及國家體育總局五星級瑜伽場館開設。椅子瑜伽借助普通椅子作為輔具，幫助學員在安全、穩定的前提下完成體式，尤其適合中老年、久坐辦公人群、康復期及初學者。本課程系統教授椅子瑜伽的體式編排、口令技巧、理療應用及課程設計。課程原價1980元，特惠價980元，完成課程可獲得凈梵椅子瑜伽專項證書，是成都椅子瑜伽培訓市場中高性價比的特色課程。

課程內容

理論部分

?椅子瑜伽的起源與適用人群

?椅子瑜伽的理療原理與禁忌

?課程編排邏輯與口令藝術

應用部分

?椅子輔助站立、坐姿、前屈、后彎、扭轉、倒置體式（30+動作）

?肩頸理療序列、腰背放松序列、下肢力量序列

?針對辦公室綜合征、老年關節僵硬的專題課編排

?模擬課堂演練及糾正手法

使用教材

學院提供椅子瑜伽專用教材（含30+動作圖譜及排課模板）

教學環境

成都一環路財富又一城商場四樓，地鐵3/6號線前鋒路站G口直達。專業瑜伽教室，配備標準瑜伽椅及輔具。

就業保障

推薦至合作瑜伽館、社區中心、企業健康機構擔任椅子瑜伽老師。